To ne mora biti govor pred stotinama ljudi – javnim nastupom se smatra svaki govor skupini ljudi koji ne spadaju u kategoriju prijatelja, rodbine ili najbližih poslovnih suradnika.
Svatko, pa i najiskusniji prezentator, osjeća tremu prije početka te za vrijeme predavanja. Najpouzdaniji način nadilaženja početne treme su vježba i ponavljanje prezentacije, jer na taj način u pamćenju utvrđujete sadržaj i podižete svoje samopouzdanje.
Donosimo neke savjete koji vam mogu pomoći da uspješnije i samouvjereno odradite javni nastup:
Razgibajte usta – prije dolaska na samo mjesto na kojem javno nastupate bitno je razgibati muskulaturu usta i jezika kako bi „zagrijali“ govorni aparat. Ovo je osobito važno ukoliko nastup imate u ranim jutarnjim satima kada navedeni mišići još nisu dovoljno razgibani. Postoje razne tehnike za to, a jedna od najčešće korištenih je govorenje s olovkom u zubima. Na taj ćete način poboljšati artikulaciju izgovorenih riječi što je nužno za pravilno razumijevanje vašeg govora.
Zapamtite što više teksta – osobito je bitno zapamtiti uvod i zaključak – kako bi ih prezentirali bez gledanja u tekst. To podiže samopouzdanje i ostavlja dobar dojam na publiku.
Pričajte priču – najbolji govornici su oni koji shvaćaju da su zapravo pripovjedači. Nemojte biti strogi i suviše stručni, već nastojte biti pomalo i zabavni. Dok pišete svoj govor, fokusirajte se na elemente koji bi i vama bili zanimljivi da ih čujete. Zapitajte se održava li sadržaj pažnju ili ne. Dobra priprema za buduće nastupe može biti i snimanje vašeg nastupa i kasnije preslušavanje snimke.
Ne komplicirajte – svaki govor treba biti fokusiran na nekoliko jednostavnih točaka kako bi slušatelji mogli zapamtiti informacije. Nije dobro imati ima mnoštvo različitih točaka na prezentaciji. Najbolji efekt ima jednostavno grupiranje u svega nekoliko ključnih kategorija.
Postavljajte pitanja – na taj način držite publiku uključenom i budnom. Ne mora vam nitko na glas odgovoriti na pitanje, dovoljno je da im kažete nešto poput „Razmislite o ovome… Kakvo je vaše iskustvo vezano uz ovu temu? Što vi mislite o…?“ Skrenut ćete pažnju sa sebe kao predavača na publiku: ljudi će razmišljati o odgovorima i svojoj mogućoj izvedbi tog odgovora. Ovaj trik je koristan kada počnete osjećati nesigurnost ili se ne možete sjetiti što sljedeće trebate reći.
Ponavljajte već rečeno – nikada cilj govora ne treba biti što više izrečenih informacija. Držite se glavne poante i ponavljajte je više puta. Ponavljanje uz modificiranje tijekom govora jedna je od odlika dobrog pripovjedača.
U rukama držite olovku – zabilješke ili pokazivač također su dobri predmeti koje je dobro držati u ruci tijekom izlaganja kako bi izbjegli da vam se od treme tresu ruke ili da ne znate gdje ćete s njima.
