Završilo je ljeto i taman kada smo pomislili da je popustio pritisak dobrog izgledanja, probali smo obući traperice.
Čudan osjećaj nije uzrokovan samo njihovim dugim nenošenjem, moguće je da se u ležernijoj odjeci i Vaš trbuh malo opustio.
Kako slični problemi ne bi utjecali na Vaše raspoloženje i samopouzdanje donosimo Vam popis hrane uz koju ćete opet biti zadovoljni u vlastitom tijelu!
Namirnice koje trebate konzumirati: Riža, banana, jogurt, čajevi, krastavci i papaja
Ipak zapamtite, hrana djeluje različito na svako tijelo. Osjećate li se i dalje napuhnuto unatoč zdravoj i laganoj hrani, posjetite liječnika.
Također, dobro je voditi dnevnik prehrane i zabilježiti nakon koje hrane se osjećate dobro , odnosno koja hrana utječe pozitivno na Vašu probavu, a koja ju usporava.
Izvor: doctoroz.com
