Koliko ste puta gledali neki sportski prijenos i vidjeli možda tenisača kako u pauzi jede bananu?
Znate li da banane trenutno daju dozu energije. Samo dvije banane daju dovoljno energije za devedeset minutnu vježbu!
Ipak, energija nije jedina pomoć koju nam banane daju. Važan su izvor kalija koji je važan za kontrakciju mišića, pravilan rad živčanog sustava i dobro funkcioniranje srca. U pojedinim zemljama tropskog područja banana je osnovna prehrambena namirnica, a u našoj prehrambenoj kulturi hranjiva užina ili voćni dodatak pojedinom obroku. Budući da je iznimna okusa, u jelovniku je svih generacija.
Slijedi lista bolesti i tegoba kod kojih su banane itekako učinkovit lijek!
Depresija
Pms
Anemija
Visoki krvni tlak
Rad mozga
Zatvor
Mamurluk
Jutarnje mučnine
Ugrizi komaraca
Živčani sustav
Čir želuca
Povišena temperatura
