Cilj izazova koji se nalazi pred vama je promijeniti način razmišljanja. Svakog od sedam uzastopnih dana, prihvatite po jedan navedeni izazov. Izazov bi trebao rezultirati pozitivnijim pogledom na stvari i svijet oko vas. Budite hrabri i krenite već danas, sretno!
- DAN:
Napišite popis pet stvari u svojem životu na kojima ste u ovom trenutku zahvalni.
- DAN:
Bez kukanja. Provedite cijeli dan bez da se žalite, protestirate i kukate.
- DAN:
Izrazite zahvalnost barem jednoj bitnoj osobi u vašem životu.
- DAN:
Uzmite barem pola sata za sebe i napravite nešto što vas istinski usrećuje.
- DAN:
Budite aktivni! Izađite na svjež zrak i stavite svoje tijelo u pokret
- DAN:
Stanite ispred ogledala i recite si nekoliko motivirajućih, poticajnih stvari. Pohvalite sami sebe!
- DAN:
Smijte se! Svakome koga sretnete danas, poklonite osmjeh.
