Svi znamo taj osjećaj: obično počinje neobičnim škakljanjem u nosu, koji brzo prerasta u eksplozivan prasak iz usta i nosa. Ali zašto kišemo?
Kako se ispostavilo, kihanje je način vašeg tijela da se riješi vidljivih ili mikroskopskih alergena, virusa i iritansa, kaže Matthew Purkey, doktor medicine, liječnik za uho, nos i grlo koji radi u Hoffman Estatesu, Illinois za Duly Health and Care. “Kada naši gornji dišni putovi, posebno naš nos, osjete stranu tvar koja je potencijalno štetna, mi kihnemo kao odgovor na to da izbacimo tvar natrag van”, kaže za Health.
Dakle, kihanje je zaštitni mehanizam. Ali kako to da ono može biti toliko zadovoljavajuće i zašto se kihanje često događa nekoliko puta zaredom? I postoji li način da spriječite potpuno kihanje kada osjetite da dolazi? Evo što trebate znati.
Što se događa kada kihnemo?
Kihanje počinje kada vam iritant uđe u nos, kaže dr. Purkey. Tamo se napadač zaplete u dlake u nosu, stimulirajući živčane završetke, što šalje poruku dijelu moždanog debla koji se zove medula. Medula kontrolira važne, ali nevoljne funkcije poput disanja, probave i otkucaja srca.
Kada živčani signali stignu do medule, mozak pokreće fizički odgovor koji uključuje zatvaranje očiju, dubok udah, opuštanje mišića u grlu, a zatim izbacivanje zraka, sline i sluzi iz nosa i usta – sve u nekoliko sekundi.
Sva kihanja počinju i završavaju na isti način, ali svatko ima svoj vlastiti potpis kihanja; kihanje osobe gotovo je jednako jedinstveno kao i njezin glas. Zašto? To ima veze s individualnim razlikama u kapacitetu pluća i jedinstvenom strukturom nosa, grla i usta, kaže Haskalovići.
Što uzrokuje kihanje?
Kihanje se događa iz mnogo razloga – i nemaju svi smisla. Općenito, kada osjetimo škakljanje u nosu, to je vjerojatno zbog stranog tijela koje ulazi u naše sinuse. Prema Nacionalnoj medicinskoj knjižnici, uobičajeni okidači za kihanje uključuju:
- Iritanse iz okoliša, poput dima, parfema i onečišćenja zraka
- Alergije uzrokovane dlakama kućnih ljubimaca, peludi ili grinjama
- Infekcije poput prehlade, COVID-19 i gripe
- Suhi zrak, koji nadražuje sluznicu u nosu
- Jake začine – uključujući crni papar i čili papriku – koje sadrže tvar zvanu piperin koja iritira nosne otvore.
Osim gore navedenih okidača kihanja, postoje i oni neobični. Neki ljudi kihnu nakon seksa, prema Udruženju za seksualnu medicinu Sjeverne Amerike. Iako nije posve poznato zašto se to događa, to može biti zato što su i kihanje i seksualno uzbuđenje kontrolirani od strane autonomnog živčanog sustava, koji kontrolira nevoljne reakcije, prema Nacionalnoj medicinskoj knjižnici.
Osim toga, tu je i prilično rijedak fenomen. Naime, neki ljudi kišu nakon obilnog obroka. Ljudi također mogu kihnuti kada su iznenada izloženi jakom svjetlu ili dok gledaju izravno u sunce. Nazvana refleksom fotičnog kihanja, ova reakcija je pomalo misterija. Istraživanja pokazuju da je barem djelomično genetska, kaže za Health Jacob Hascalovici, dr. med., neuroznanstvenik i glavni medicinski službenik na platformi za digitalnu zdravstvenu skrb Clearing.
Zašto zatvaramo oči kada kihnemo?
Iako je moguće kihnuti otvorenih očiju, Purkey to ne savjetuje. Većina ljudi nehotice zatvori oči kako bi se zaštitili od bilo kakvih nadražujućih tvari koje im izlaze kroz nos i usta, kaže Purkey.
Zašto ponekad kihnemo mnogo puta zaredom?
Dr. Hascaolovici kaže da se to obično događa s dobrim razlogom: vaše prvo kihanje nije dovoljno dobro očistilo vaše nosne prolaze. Budite uvjereni da je drugo ili treće kihanje način vašeg tijela da osigura da su svi nadražujući sastojci sigurno izbačeni iz vašeg nosa.
Zašto je kihanje oslobađajuć osjećaj?
Ako vam je kihanje ugodno, niste sami. Ispuštanje “achoo!” trenutno ublažava osjećaj škakljanja u nosu. To je gotovo kao češanje svrbeža.
Također, u određenoj mjeri, kihanje oponaša orgazmički doživljaj, dodaje dr. Hascalovići. Oba karakterizira nakupljanje napetosti praćeno brzim, intenzivnim otpuštanjem. I ne samo to, kontrakcije mišića uključene u kihanje mogu potaknuti vrlo neznatan nalet endorfina, kaže dr. Moday. Endorfini su iste kemikalije za dobar osjećaj koje preplavljuju mozak.
Je li loše zadržavati kihanje?
Koliko god bilo primamljivo kihnuti, na primjer, usred ste prezentacije rada i ne želite se prekidati ili se osramotiti, stručnjaci se slažu da je najbolje dopustiti da se to dogodi. To je zato što kihanje stvara prilično snažan pritisak, a ako se ne oslobađa kroz nos i usta, može vam puknuti bubnjić ili čak krvne žile u očima i mozgu, kaže dr. Purkey. Osim toga, bakterije ili drugi iritant koji bi inače bili isprani mogu se preusmjeriti u vaše uho, uzrokujući bolnu upalu uha, dodaje.
Izvor: Health
L.B.
