U potrazi za dugim i zdravim životom, već znamo dobro poznate savjete: održavajte društvene veze, ostanite fizički aktivni, izbjegavajte cigarete, pijte kavu umjereno, jedite voće, povrće i orašaste plodove te osigurajte dovoljno sna. No, novo istraživanje otkriva još jedan mogući ključ za produljenje životnog vijeka – život uz more.
Znanstvenici sa Sveučilišta Ohio State analizirali su podatke više od 66 tisuća ljudi kako bi istražili povezanost između njihove blizine vodenim površinama i duljine života. Iako su prethodne studije već ukazivale na pozitivne učinke boravka u blizini tzv. plavih prostora (poput rijeka, jezera i mora), ova se istraživačka skupina posebno usredotočila na očekivano trajanje života.
Rezultati su bili iznenađujući: stanovnici obalnih područja u prosjeku žive godinu dana duže od nacionalnog prosjeka od 79 godina, dok osobe koje žive u urbanim sredinama blizu unutrašnjih voda, poput jezera i rijeka, češće umiru nešto ranije – oko 78. godine života.
Zašto more ima takav učinak?
Istraživači navode nekoliko razloga. Obalna područja često imaju povoljniju klimu – manje ekstremno vrućih i hladnih dana – te čišći zrak i više prilika za rekreaciju. Osim toga, život uz obalu često je skuplji, što implicira i viši socioekonomski status, a poznato je da on snažno utječe na zdravlje i dugovječnost.
Zanimljivo je da boravak blizu kopnenih voda u ruralnim područjima ipak može pridonijeti duljem životu, iako ne u tolikoj mjeri kao život uz more. U urbanim sredinama, koristi života blizu rijeka i jezera često poništavaju negativni čimbenici poput zagađenja, siromaštva, lošije dostupnosti sigurnih prostora za fizičku aktivnost te povećanog rizika od poplava.
„Zagađenje, siromaštvo i manjak mogućnosti za kretanje u urbanim sredinama vjerojatno neutraliziraju zdravstvene prednosti koje bi plavi prostori mogli pružiti“, objašnjava ekološki geograf Yanni Cao.
Studija ne dokazuje izravnu uzročno-posljedičnu vezu, ali otkriva značajnu povezanost. Kako kaže voditelj istraživanja Jianyong Wu: „Mislili smo da bilo koja vrsta plavog prostora može imati pozitivan utjecaj, ali razlika između obalnih i kopnenih voda bila je jasna i iznenađujuća.“
Priroda – a posebno more – i dalje pokazuje svoje blagotvorne učinke na zdravlje i životni vijek. No, iako selidba na obalu može imati svoje prednosti, ona nije čarobna formula. Dugovječnost i dalje ovisi o nizu faktora – od prehrane i kretanja do kvalitete zraka, socioekonomskih uvjeta i društvene povezanosti. Ipak, ako već sanjate o životu uz šum valova, znanost vam sada daje još jedan dobar razlog da taj san ostvarite.
Izvor: Science Alert
