U razgovoru za Radio Rijeku, Dalibor Korenić, tajnik Saveza sportske rekreacije 'Sport za sve' PGŽ, pozvao je sve rekreativce na jedinstvenu proslavu Praznika rada. Umjesto tradicionalnog odmaranja, nudi se zahtjevan, ali isplativ uspon od Opatije do Veprinca, uz prigodnu nagradu na cilju.
Ako još uvijek nemate plan za proslavu Prvog maja, a ideja o gužvanju oko roštilja vam nije primamljiva, Savez sportske rekreacije Primorsko-goranske županije nudi alternativu koja spaja rekreaciju, prirodu i tradicionalnu prvomajsku deliciju. Dalibor Korenić, tajnik Saveza, u emisiji “Valovi na valovima” Radio Rijeke najavio je posebnu turu nordijskog hodanja koja će testirati izdržljivost, ali i nagraditi sve sudionike.
Zahtjevna, ali slatka tura
Planirana ruta za petak, na sam Praznik rada, vodi od Opatije do Veprinca. Riječ je o dionici dugoj četiri kilometra, ali s konstantnim usponom. “To je malo dosad zahtjevnija tura”, priznao je Korenić, ali odmah dodao: “Ima ljudi koji to dođu i koji to vole.”
Napor se, međutim, itekako isplati. Nakon osvajanja vrha, za sve sudionike organiziran je tradicionalni prvomajski fažol, nakon čega slijedi povratak u Opatiju, također dug četiri kilometra, ali ovoga puta nizbrdo. Ovaj jedinstveni spoj sporta i druženja predstavlja idealnu priliku za aktivan odmor i proslavu u prirodi.
Ne samo za Praznik rada
Iako je prvomajska tura poseban događaj, Korenić ističe kako sezona sportske rekreacije traje bez prestanka. “Do sredine šestog mjeseca imamo praktički svaki dan hodanja”, poručio je, pozivajući sve zainteresirane da se uključe.
Već ovog tjedna, u četvrtak, nudi se prilika za laganije upoznavanje s nordijskim hodanjem. Okupljanje je u 9:30 ispred dvorane Marino Cvetković u Opatiji, odakle se kreće na, kako kaže Korenić, “lijepu rutu po Opatiji, Amerikanskim vrtovima i šetnici Carmen Sylve”. Redovne aktivnosti održavaju se utorkom u Rijeci, četvrtkom i povremeno subotom u Opatiji te u Novom Vinodolskom, čime je pokriven gotovo cijeli tjedan.
Nordijsko hodanje je više od obične šetnje
Za one koji još uvijek misle da je nordijsko hodanje rezervirano samo za stariju populaciju, Korenić razbija predrasude. Riječ je o vodećoj sportsko-rekreativnoj aktivnosti koja, zahvaljujući specijalno dizajniranim štapovima, aktivira čak 90 posto mišića u tijelu i troši 40 posto više kalorija od običnog hodanja.
“Vjerujte da za tehniku nordijskog hodanja treba zaista puno učiti. To se ne može naučiti u dva treninga”, naglašava Korenić. Pravilna tehnika ključna je za postizanje punih benefita, a jednom kada se usvoji, ova aktivnost smanjuje pritisak na zglobove te pozitivno utječe na cjelokupno psihofizičko stanje.
Stoga, ako želite Praznik rada provesti na drugačiji način, uspon na Veprinac idealna je prilika. Za one manje odvažne, tu su brojne druge rute koje nudi Savez. Kako Korenić poručuje svima koji razmišljaju o početku vježbanja: “Ne od sutra, ne od ponedjeljka, odmah treba startati.”
