Produljena razdoblja samoće mnoge od nas mogu natjerati da se penju po zidovima tražeći nešto što će nam zaokupiti um. Oni koji su kreativno nastrojeni, međutim, uživaju u slobodi da pobjegnu u vlastiti mentalni svemir.
Američki psiholozi sa sveučilišta u Arizoni, Arkansasu i Minnesoti ispitali su više od 2000 volontera kako bi bolje razumjeli kako se kreativnost javlja kada nemamo ništa bolje za raditi.
Pojedinci koji su bili bolji u divergentnom razmišljanju imali su manju vjerojatnost da će iskusiti dosadu kad ostanu sami sa svojim mislima.
Iako daleko od iznenađujućeg otkrića, ono naglašava razlike između naših umova u nezauzetom stanju, potencijalno utječući na istraživanja koja se oslanjaju na usporedbu skeniranja aktivnosti mozga dok miruju.
Također bi ovo istraživanje moglo ponuditi bolje načine za poticanje ljudi da cijene svoje slobodno vrijeme bez osjećaja obveze da ga popune kućnim poslovima, radnim zadacima i povremenim poslovima.
“Razumijevanje zašto različiti ljudi razmišljaju na način na koji misle može dovesti do obećavajućih intervencija za poboljšanje zdravlja i dobrobiti”, kaže starija autorica Jessica Andrews-Hanna, kognitivna neuroznanstvenica sa Sveučilišta u Arizoni.
Globalna pandemija naučila nas je da su duga razdoblja izolacije stanje u kojem malo ljudi uživa. Postoje brojni načini na koje se ljudi nose s pritiscima koji dolaze sa samoćom, a nisu svi zdravi.
Za neke je socijalno distanciranje bila dragocjena prilika za češća putovanja u vlastiti um, ispunjavajući te duge sate izmišljenim pričama, divljim nagađanjima i nesputanim skakanjem između labavo povezanih misli.
“U današnjem užurbanom i digitalno povezanom društvu, vrijeme da se ostane sam sa svojim mislima bez ometanja možda postaje rijetka mogućnost”, kaže Andrews-Hanna.
Kako bi dobili bolji dojam kako to izgleda u stvarnom vremenu, istraživači su pozvali 90 volontera da sjede sami u sobi bez digitalnih ometanja punih 10 minuta i jednostavno izbrbljaju sve što im padne na pamet nesputanim umovima.
Test divergentnog razmišljanja dao je istraživačima podatke o sklonosti svakog sudionika da istražuje nekonvencionalna rješenja za otvorena pitanja poput “Kako biste zaradili novac sa 100 gumica?”
Analizirajući lanac ideja koje su bile izgovorene naglas dalo je istraživačima uvid u procese koji su nekima omogućili da razmišljaju izvan okvira.
“Dok su mnogi sudionici imali tendenciju skakati između naizgled nepovezanih misli, kreativni pojedinci pokazivali su znakove više asocijativnog razmišljanja”, kaže Quentin Raffaeli, student psihologije na Sveučilištu u Arizoni.
Također su više govorili, odražavajući slobodan protok ideja, i ocijenili su da im je manje dosadno za to vrijeme.
U drugoj studiji tim je procijenio odgovore 2612 sudionika na online anketu o kreativnosti. Procjene koje su sami prijavili poduprle su nalaze prve studije – što sugerira da se kreativnim ljudima manje dosađivalo tijekom karantene zbog COVID-19.
Imajući na umu subjektivnost samoidentificiranja kao kreativca i izazove uključene u pronalaženje smisla za razmišljanja volontera o ekonomiji kolekcija gumica, jasno je da ne provodimo svi mirno vrijeme na isti način.
Koliko god mnogi od nas brzo ispunili to ‘mrtvo vrijeme’, gubljenje fokusa i zoniranje nije tako neproduktivno kao što možemo zamisliti. Naučiti kako prigrliti svoju unutarnju kreativnost i uživati u tim trenucima moglo bi biti korisno.
“Kako postajemo preopterećeni, pretrpani rasporedom i ovisni o svojim digitalnim uređajima, mislim da moramo bolje raditi u našim domovima, na radnom mjestu i u školama kako bismo kultivirali vrijeme za jednostavno opuštanje sa svojim mislima”, kaže Andrews-Hanna.
Izvor: Science Alert
