Kupaonice su čudne, one su mjesto gdje sebe čistimo, a opet su i leglo klica i bakterija. Ozbiljno, zašto smo mislili da je postavljanje tuševa i WC-a u istoj prostoriji dobra ideja? Čak i ručnici koje koristimo da se osušimo nakon dobrog tuširanja… koliko su oni zapravo higijenski? Peremo li ih doista dovoljno da spriječimo samo trljanje mrtvih stanica kože, ostataka sapuna i drugih oblika prljavštine po svježe očišćenom tijelu?
Mnogi bacaju ručnike u pranje jednom tjedno. Što bi, pod pretpostavkom da se svakodnevno tuširate ili brišete ruke u ručnike nakon što ste obavili WC, značilo nakon otprilike sedam korištenja. Međutim, prema nekoliko znanstvenika i stručnjaka za pranje rublja dobro je pravilo pranje ručnika nakon svaka 3-4 korištenja.
Zašto je mijenjanje ručnika važno?
Uzimajući u obzir da naši ručnici obično ne pokazuju znakove kontaminacije, ovo bi se moglo činiti pretjeranim. Ali ono što ne vidimo su patogeni koji se prenose na ručnik – našom kožom, gljivicama koje se prenose zrakom i da, komadićima ljudskog otpada, fekalnog tipa. Evo ljubaznog podsjetnika da uvijek spustite poklopac sjedala toaleta prije ispiranja.
Zanimljivo je da svi ovi nevidljivi jezivi gmizavci stvaraju mikrobnu zajednicu koja je, prema članku iz 2023. u Scientific Reports, jedinstvena od onih koje se formiraju na našoj odjeći ili posteljini. I ovisno o vrsti mikrobne zajednice koja se razvija na njima, prljavi ručnici mogli bi vas izložiti riziku od zaraze, od atletskog stopala do pogoršanja ekcema do ružičastog oka ili stafilokoka (MRSA), da spomenemo samo neke.
Ostali savjeti za ručnike
Pazite da se ručnik dobro osuši između dva korištenja
Čak i ako bacite ručnik u košaru za čišćenje, dobro je pravilo da ga prvo potpuno osušite kako biste izbjegli neugodne mirise. Ako se vlažnost u vašoj kupaonici zadržava, možda bi bilo vrijedno razmisliti o tome da ih premjestite na drugo mjesto da se suše.
Čistite češće ako…
…se suočavate s bolešću, oštećenom kožnom barijerom zbog osipa ili otvorene posjekotine ili se tuširate više puta dnevno.
Operite ručnike na pravi način
Koristite postavku tople vode i sušite na visokoj temperaturi. U idealnom slučaju, odaberite deterdžent s enzimima za stvarno uklanjanje prljavštine i razmislite o dodavanju tekućeg deterdženta ili proizvoda za pranje rublja s s aktivnim kisikom. Očito, ako se to ne slaže s vašom kožom, zanemarite. Ali možda je ocat nježnija, ali ipak učinkovita zamjena.
Razmislite o preskakanju bilo čega osim deterdženta
Dok stvari poput omekšivača i mirisnih kuglica odaju osjećaj luksuza, mogu stvoriti i dugotrajne ostatke koji ručnik čine još više leglom za bakterije.
Ne zaboravite oprati svoju perilicu rublja
Da, sam uređaj koji se koristi za uklanjanje biološkog otpada s naših tkanina može širiti bakterije ako nije pravilno dezinficiran. Svako toliko pokrenite ciklus bez odjeće, koristeći izbjeljivač ili posebnu formulu za pranje perilica.
Zamijenite ručnik svake 3 godine i birajte mudro
Stopostotni laneni ručnici prirodno upijaju vlagu, što znači da se suše puno brže i stoga je manja vjerojatnost razmnožavanja bakterija između dva korištenja! No bez obzira s kojom vrstom ručnika idete, operite ih prije upotrebe. Da, teško je reći zbogom toj oh-tako mekoj teksturi, ali kemikalije koje se koriste za stvaranje te teksture ionako nisu uvijek dobre.
Što je s drugim vrstama ručnika?
Neki ručnici – poput onih koje koristimo u teretani ili brišemo kuhinju – izloženi su još kvrgavijim okruženjima i zahtijevaju drugačije protokole. Na primjer, ručnike za vježbanje, koji se zapravo prekrivaju znojem i zatim satima stoje u torbi za teretanu, potrebno je očistiti nakon samo jedne upotrebe.
Slično tome, prošla su istraživanja otkrila da kuhinjske krpe sadrže znatnu količinu koliformne bakterije E. coli bakterije, što može dovesti do trovanja hranom. Činjenica da mnogi od nas istovremeno koriste kuhinjsku krpu za brisanje površina, posuđa i vlastitih ruku, svakako ne pomaže. Srećom, isto je istraživanje također pokazalo da ručnici koji su oprani u roku od tri dana imaju manje E. coli bakterija od onih koji nisu bili oprani više od četiri dana. Dakle, perite kuhinjske ručnike barem jednako često kao i ručnike za kupanje, ali svakodnevno ako ih koristite za brisanje prolivenog. Također odredite posebne ručnike za određene svrhe – jedan za sušenje posuđa, jedan za ruke itd.
Naravno, mogu postojati ekološki ili financijski razlozi zašto ne želite često prati ručnike. Ipak – sigurno je sigurno.
Izvor: Upworthy
Komentari