Stilovi privrženosti jedinstveni su načini na koje se povezujemo s drugim ljudima, a vjeruje se da su određeni odnosima koje imamo s našim roditeljima dok smo bili djeca.
Postoje četiri glavne vrste
Prvo, postoji “siguran” stil privrženosti, gdje se ljudi osjećaju ugodno s intimnošću i neovisnošću. Osjećaju se ugodno u vezama i dobro rade stvari za sebe i druge. Drugo, tu je “anksiozni” stil, gdje su ljudi često zabrinuti za svoje veze i trebaju dodatno uvjeravanje da je sve u redu. Treće, ljudi sa “izbjegavajućim” stilom privrženosti cijene neovisnost i osjećaju se neugodno kad im se ljudi previše zbliže. Na kraju, tu je i stil “tjeskobno izbjegavanje”. Riječ je o složenoj mješavini želje za blizinom dok se boje da će biti povrijeđeni.
Očito, najbolja šansa za zdrav odnos je biti s nekim sa sigurnim stilom privrženosti
Stručnjakinja za veze Julie Menanno kaže da ljudi s anksioznim i izbjegavajućim stilom privrženosti često odbijaju one sa sigurnim stilom privrženosti. “Sigurnim partnerima nije ugodno s nesigurnošću i nadmoćnošću anksioznog partnera i nisu kompatibilni s nedostatkom autističnog emocionalnog angažmana izbjegavajućeg partnera”, napisala je Menanno na Instagramu.
Međutim, tjeskobni i izbjegavajući stilovi privrženosti privlače jedni druge poput magneta, a ti odnosi mogu biti izazovni za održavanje.
Menanno kaže da su ljudi s anksioznim i izbjegavajućim stilovima privrženosti privučeni jedni drugima jer je izbjegavajući partner često “nagovarač” koji čini da se anksiozni partner osjeća željeno i voljeno. Izbjegavajući partner pada na ranjivost anksiozne osobe jer im to pomaže da se “povežu s osjećajima koje ne mogu iskusiti u sebi”. Dakle, u početku se oba partnera spajaju kroz svoje jedinstvene stilove privrženosti. Ali tada će se stvari početi mijenjati. “Ljudi s anksioznim stilom privrženosti mogu tražiti bliskost i sigurnost od svog partnera. Ljudi s izbjegavajućim stilom privrženosti mogu se osjećati preplavljeni onim što doživljavaju kao potrebu ili zahtjeve za intimnošću,” piše dr. Stephanie A. Sarkis, u Psychology Today. “Ova razlika između dva stila privrženosti može dovesti do ciklusa ponašanja udaljavanja u kojemu nitko ne može zadovoljiti svoje potrebe u vezi.”
Dakle, kada se ljudi sa stilom izbjegavanja i tjeskobe privrženosti zaljube, jesu li osuđeni na prekid ili da ostanu zajedno i pate zbog stalnog emocionalnog tobogana?
Menanno vjeruje da postoji nada da će pronaći sreću. “Dobra vijest je: oba partnera mogu koristiti vezu kao platformu za iscjeljenje”, piše Menanno. “Svatko može naučiti kako upravljati svojim iskustvima privrženosti i ponašanjima na načine koji stvaraju novo okruženje, okruženje koje potiče sigurnu privrženost.” Ne postoji jednostavno rješenje u kojem ljudi mogu promijeniti svoj stil privrženosti preko noći. Ali nada počinje onog trenutka kada shvate svoj stil privrženosti kako bi znali kako zatražiti pomoć. Sve počinje sa samosviješću i spremnošću na promjenu. “Razvijanje samosvijesti, razumijevanje stilova privrženosti, pohađanje terapije i učenje učinkovite komunikacije može pomoći ljudima da se snađu u dinamici anksiozno-izbjegavajućeg odnosa i izgrade zdravije i sigurnije privržene odnose”, piše dr. Sarkis.
Izvor: Upworthy
Komentari