Iako voćni čajevi zbog svog slatkastog okusa slove kao najpopularniji čajevi, premalo nas je zapravo svjesno vrijednosti pravih čajeva, poput bijelog, crnog ili zelenog čaja. Ovi su čajevi napravljeni iz čajevca, a međusobno se razlikuju po načinu obrade. Tako je, primjerice, crni čaj u usporedbi s zelenim i bijelim najjače oksidiran i obrađen. No, crni čaj obiluje i mnogobrojnim pozitivnim zdravstvenim učincima, a djeluje antibakterijski i antioksidativno.
U nastavku donosimo izbor 10 osobina, zbog kojih svakako vrijedi razmisliti o uvrštavanju crnog čaja u vaš mali, dnevni ritual.
- Sadrži antioksidante i zbog toga štiti od raka i drugih bolesti
- Sadrži kofein te je zato dobar stimulans
- Snižava nivo kolesterola
- Sadrži fluor
- Pomaže pri jačanju imunološkog sustava
- Sadrži polifeonle koji štite stanice od povreda
- Pomaže u topljenju suvišnih masti
- Pomaže u borbi protiv stresa
- Pomaže kod povećanja koncentracije
- Poboljšava izgled kože
Komentari