Maženje s partnerom prije spavanja moglo bi značajno utjecati na vaše osjećaje stresa i sigurnosti, pokazuje nova studija koja pomno analizira odnos između fizičkog dodira i dobrobiti u vezi. Glavni zaključak: noćno maženje povezano je s nižim razinama stresa kod parova, što je zauzvrat dovelo do jačih osjećaja privrženosti i sigurnosti u vezi. Prema istraživačima studije, psihologu Joshu Novaku i istraživačici kognitivnog razvoja Kaleigh Miller sa Sveučilišta Auburn u SAD-u, maženje u krevetu moglo bi ponuditi jednostavan i besplatan način za poboljšanje mentalnog zdravlja i kvalitete veze.
„Iako su trenutni podaci bili presječni i potrebna su buduća istraživanja, fizička bliskost na početku spavanja mogla bi biti obećavajući i pristupačan put za poboljšanje relacijske i fiziološke dobrobiti“, pišu istraživači u svom objavljenom radu. Dobro je utvrđeno da fizička naklonost ima potencijal poboljšati našu dobrobit na sve moguće načine, a ovdje su istraživači željeli detaljno proučiti kako se parovi pozicioniraju na početku vremena za spavanje.
Podaci su prikupljeni od 143 heteroseksualna para miješanog spola koji dijele krevet, s prosječnom dobi od 43 godine za muškarce i 40 godina za žene. U prosjeku, ovi su parovi bili zajedno 13 godina, a jedan par se približio 30. godini zajedno. Iako se individualne preferencije za položaje spavanja nisu podudarale s položajima koje su parovi zauzimali na početku noći, bliži položaji – dakle parovi koji se maze, spavaju isprepleteno ili spavaju licem u lice – doveli su do opisanih psiholoških koristi.
“Ovo otkriće može sugerirati da pojedinačni položaj spavanja možda nije pokretač ili faktor u načinu na koji se par odlučuje maziti noću, već je vođen željom ili potrebom da bude blizak partneru”, pišu istraživači.
Ovdje postoje neka ograničenja o kojima treba razmisliti: studija je promatrala samo jedan snimak u vremenu na početku noći, putem samoprocjene podataka, tako da se ne bi trebalo pretpostavljati uzrok i posljedica. Istraživači priznaju da povezanost maženja i sigurnosti vjerojatno djeluje u oba smjera, do određene mjere. Druga očita napomena je da smo svi različiti kada je u pitanju reagiranje na fizički dodir u intimnim vezama i da dijeljenje kreveta s drugom osobom ima mnogo različitih učinaka na nas. Važne varijable poput dobi, duljine veze i jesu li djeca ili kućni ljubimci redovito bili u krevetu uzete su u obzir u statistikama, što je pomoglo u izolaciji utjecaja položaja spavanja na početku noći.
Istraživanje je također zanimljivo zbog povezanosti koje nije pronašlo: na primjer, nije bilo očite veze između fizičke intimnosti na početku spavanja i naknadne kvalitete sna – dakle fizička intimnost ne znači nužno poboljšani san. To je nešto što bi buduće studije mogle istražiti. „Možda intimni položaji ometaju san jer održavanje dugotrajnih položaja maženja može biti neugodno, može povisiti tjelesnu temperaturu, jedan ili oba partnera imaju problema ili poremećaje spavanja ili mnoštvo drugih razloga“, pišu istraživači.
Tim zaključuje s onim što je mnogima možda već poznato iz prve ruke – kratko maženje dok tonete u san moglo bi biti dovoljno za postizanje tih psiholoških koristi, prije nego što se oboje prevrnete i smjestite u svoje preferirane položaje za spavanje tijekom noći.
Izvor: Science Alert
Komentari