Novi pregled prošlih istraživanja potvrđuje osjećaj koji su mnogi od nas imali kada su pokušavali riješiti matematički problem, odvagati prednosti i nedostatke odluke ili dokučiti što se dogodilo u kompliciranom filmu o putovanju kroz vrijeme.
Stvarno boli razmišljati.
Istraživači sa Sveučilišta Radboud u Nizozemskoj kažu da rezultati njihove meta-studije pružaju snažne dokaze da čak i kada odlučimo raditi nešto što je mentalno opterećujuće, to vjerojatno nije zato što smatramo da je sam napor ugodan.
“Menadžeri često potiču zaposlenike, a učitelji često potiču učenike da ulože mentalni napor. Na površini, čini se da ovo dobro funkcionira: zaposlenici i učenici često se odlučuju za mentalno zahtjevne aktivnosti”, kaže psiholog Erik Bijleveld.
“Iz ovoga biste mogli doći u iskušenje da zaključite da zaposlenici i studenti imaju tendenciju da uživaju u napornom razmišljanju. Naši rezultati pokazuju da bi ovaj zaključak bio pogrešan: općenito, ljudi stvarno ne vole mentalni napor.”
Tim je analizirao 170 prethodnih studija objavljenih tijekom 2019. i 2020., koje su obuhvatile 4670 sudionika koji su se bavili 358 različitih kognitivnih zadataka. Iako je bilo mnogo različitih studija, sve su koristile standard koji se zove NASA-in indeks opterećenja zadacima (NASA-TLX) za procjenu mentalnog opterećenja.
Analiza je identificirala snažnu, dosljednu vezu između mentalnog napora i neugodnih osjećaja. Prema NASA-TLX, ti osjećaji mogu uključivati nesigurnost, obeshrabrenost, iritaciju, stres i iritaciju.
Ova se povezanost odnosila na različite vrste zadataka, od provođenja operacije uz pomoć robota do navigacije virtualnom željezničkom stanicom. Također je bilo vidljivo među različitim vrstama ljudi, od studenata do onih u vojsci.
Što je veći mentalni napor, veća je i neugodnost
Zanimljivo, odnos nije bio tako jak u azijskim zemljama, vjerojatno kao rezultat duže školske nastave u ranoj dobi što pomaže učenicima da toleriraju mentalni napor.
“Naša otkrića pokazuju da je mentalni napor neugodan u širokom rasponu populacija i zadataka”, kaže Bijleveld.
“Ovo je važno za profesionalce, poput inženjera i edukatora, da imaju na umu kada dizajniraju zadatke, alate, sučelja, aplikacije, materijale ili upute.”
Nalazi studije poklapaju se s ranijim istraživanjima koja su pokazala da teški mentalni zadaci mogu uzrokovati svojevrsni odljev mozgova, a da intenzivna koncentracija tijekom dugog vremenskog razdoblja čak može dovesti do toksičnosti u mozgu.
Pa zašto se ljudi namjerno bave mentalno izazovnim aktivnostima, poput šaha? Istraživači misle da bi to moglo biti zato što je uključena neka vrsta nagrade – na primjer pobjeda u igri, druženje s drugima ili zarađivanje novca.
“Kada se ljudi odluče baviti mentalno napornim aktivnostima, to ne treba shvatiti kao pokazatelj da uživaju u mentalnom naporu per se”, kaže Bijleveld.
“Možda ljudi odabiru mentalno naporne aktivnosti unatoč naporu, a ne zbog njega.”
Izvor: Science Alert
Komentari