Najbolja hrana za detoksikaciju tijela

91

Detoksifikacija je iznimno bitna. Milijuni ljudi diljem svijeta pate od umora, glavobolja, nesanice, alergija, depresije i ostalih bolesti koje uzrokuje izloženost toksičnim substancama.

Ovo je hrana kojom možete pozitivno djelovati na navedene probleme:

Borovnice – riješavaju nas toksina i jedan su od najboljih antioksidansa

Povrće poput kupusa, kelja i brokule – neutraliziraju loše sastojke iz hrane kao i one uzrokovane pušenjem te pomažu radu jetre.

Mrkve – sadrže beta karoten koji čisti tijelo od teških metala. Jednaki učinak ima i sok od mrkve.

Grejp – veže teške metale i neutralizira njihova štetna djelovanja

Limun – pun vitamina C, jača imunitet, pomaže pri čišćenju jetre. Djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sustava

Luk – čisti krv i pomaže pri detoksifikaciji dišnog sustava

Alge – vežu se uz radioaktivni otpad i teške metale te pomažu pri njihovu uklanjanju iz tijela

Komentari