Koji i kakav proizvod za sunčanje koristiti?

Niste sigurni što je UVA? Zapeli ste na visini zaštitnog faktora? Možda vam malo pomognemo oko odabira proizvoda za zaštitu od sunca!

118

Bez obzira idete li na godišnji ili planirate preseliti u sunčanije krajeve trebati ćete nekakav oblik zaštite od sunca. Iako je sunce izvor vitamina D svima nam je jasno da ako vam koža pocrveni da to ne može biti dobro. I tu bismo se svi trebali držati one dobre stare „bolje spriječiti nego liječiti“.

UVA i UVB zrake

UV zrake su glavni krivci za štetu i one od kojih trebate zaštiti kožu. Generalno se smatra da su oba oblika UV zraka povezana s razvojem raka kože. UVB zrake su odgovorne za crvenjenje i opekline na koži, također one uzrokuju i prerano starenje kože. Njihov intenzitet varira ovisno o lokaciji, dobu dana i dobu godine..
UVA zrake prodiru dublje od same površine kože i odgovorne su za tamnjenje kože no kao i UVB zrake mogu uzrokovati prerano starenje i stvaranje bora. UVA zrake uglavnom su konstantnog intenziteta tijekom cijele godine i u bilo koje doba dana.

Što je zaštitni faktor – SPF?

Zaštitni faktor (sun protection factor – SPF) mjeri razinu zaštite od UVB zraka koju ćete dobiti njegovom primjenom. Na skali od 2 do 50+ (logično, što je veći broj to je jača zaštita) ova brojka govori vam koliko vremenski duže će Vaša koža moći biti na suncu bez negativnih posljedica. Drugim riječima ako inače pocrvenite nakon pol sata, SPF 10 će vas zaštiti deset puta duže, odnosno 5 sati. Dakle radi se o trajanju zaštite, a ne o snazi otpornosti kože. Naravno, proizvode sa zaštitnim faktorom treba ipak nanositi više puta jer dok smo na plaži ulazimo u more (bez obzira na vodootpornost krema i ulja), brišemo se ručnicima i sigurno skidamo barem dio tog sredstva.

Različiti tipovi SPF proizvoda

Proizvodi koje nanosimo jednom dnevno – ovi proizvodi štite vas navodno cijeli dan sa samo jednom primjenom. Kažemo navodno jer su testovi koji su provedeni na takvim proizvodima pokazali vrlo dubiozne rezultate pa ne bi bilo loše da se i njih nanosi više puta.
Vodootporna zaštita – danas je većina proizvoda koje kupujemo na prvom mjestu za plažu vodootporna. Ono što trebate provjeriti (a obično piše na pakiranju) je koliko vremena je garantirana ta vodootpornost. Preporuka je nanijeti sredstvo svaki put kad izađete iz vode jer će brisanje, ponavljamo, ipak skinuti zamjetan dio tog proizvoda s vaše kože.
SPF zaštita s repelentom protiv insekata – ako vas vole razne bube/pčele/komarci na plaži onda vam ovo sigurno zvuči primamljivo. I ako na ubode komraca burno reagirate onda je i pametno koristiti ovakav proizvod. Ono o čemu trebate voditi računa je da ovakvi proizvodi ipak imaju smanjeni SPF učinka (zbog repelenta) tako da ih treba nanositi nešto češće nego inače. Preporuka stručnjaka je čak da koristite zasebno SPF proizvod i neki repelent u sticku ili sprayu.
Zaštita za lice – ovi proizvodi često su zapravo hidratantne kreme koje sadrže SPF faktor, što znači da su uglavnom nježne, lagane i izvrsne za osjetljivu kožu. Ima ih bezbroj s različitim dodatnim karakteristikama poput anti ageing efekata itd.
Anti-ageing zaštita – većina proizvoda danas tvrdi da sadrži neki oblik antiageing zaštite, iako tehnički, SPF je takva zaštita između ostalog. Ono što je in je zaštita od slobodnih radikala. Slobodni radikali produkt su onečišćenja okoliša i doprinose preranom starenju. Ako živite u urbanim, smogastim centrima možda ovakvi proizvodi nisu loš izbor za vas.

Koliko zaštitnog proizvoda nanijeti i koliko često?

Nikome se ne da stalno mackati s kremama i uljima na plaži, ali što se mora nije teško. Što se tiče količine zaštitnog sredstva jedna od uobičajenih mjera je jedna čajna žličica na dio tijela koji je izložen suncu. Na primjer, jedna žličica za lice, po jedna za svaku ruku, nogu itd. Ono što nikako ne smijete je štediti.
Zaštitni faktor trebali biste nanijeti barem 30 minuta prije izlaganja suncu, i kad dođete na plažu malo to još „podebljajte“ . Svaka dva sata bi bilo dobro da ponovite nanošenje bez obzira na faktor i vodootpornost (osim ako ne koristite onaj 50+) i zbog vode, brisanja, znojenja itd.

Zaštita za klince

Djeca mlađa od 6 mjeseci trebala bi izbjegavati direktno sunce i vrijeme provoditi u hladu. Nakon toga koristite proizvode namijenjene za djecu jer su puno blaži od onih za odrasle (bez toliko parfema i drugih raznih dodataka), a ipak imaju adekvatnu zaštitu.

„Imamo još mlijeka za sunčanje od lani“

Nemojte koristiti proizvode od prošle sezone. Većina SPF proizvoda ima rok trajanja 12 do 18 mjeseci no ako su izloženi visokim temperaturama – što jesu ako ste na plaži – SPF zaštita će se smanjiti. Bolje ipak obnoviti zalihe prije sezone.

Sretno sunčanje!

 

Komentari