Pazite na prehranu
Prvi i osnovni savjet. Nemojte odmah s plodova mora na plodove prašćaka ! Ništa Vam više od toga ne moramo reći!
Hodajte u bikiniju po stanu
Nemojte si dopustiti da nakon 10 mjeseci obučete bikini i padnete u nesvijest od šoka. Spriječit ćete neželjene kile, a ni poštar neće biti nezadovoljan.
Prijatelje povedite u teretanu
Umjesto dvosatne kavice, družite se negdje gdje će Vam raditi i ostali mišići osim jezika. Čak i ako šetate, radimo vrlo koristan posao za svoju liniju!
Prilagodite vježbanje svom rasporedu
Ako se upišete u teretanu na drugom kraju grada, imat ćete dobar izgovor zašto tamo ne možete ići po lošem vremenu!
Planirajte unaprijed
Što ćete jesti, gdje ćete i kada vježbati, koliko kila želite izgubiti…
Komentari