Kako se ponašati nakon prekida i koje greške izbjeći

45

Na prekid ljubavne veze dolazi do promjene u lučenju dopamina. Ljudsko tijelo reagira anksioznošću i stresom te smo skloni činiti stvari koje nikad ne bismo napravili pod „zdravim razumom.“ U periodu nakon prekida svaka osoba nađe se na nekoliko postaja, koje je potrebno zaobići da bismo nastavili sretno živjeti.

 

Prijatelji

Na filmovima smo mogli gledati kada dvoje ljudi prekida, jedan od njih izusti: „Možemo ostati prijatelji.“ Takvi su prekidi zasigurno dobri jer su miroljubivi i ne podižu prašinu, no za takve je izjave prerano. Nakon prekida veze najbolje se distancirati od bivšeg kako bi on zbilja postao „bivši“, a tek onda je moguće da postane prijatelj.

Tuga

Nakon prekida u mnogim se ljudima pojavi tuga, zbog čega pomisle da su napravili grešku što su prekinuli s partnerom. Međutim, ta tuga nema veze s njegovim/njezinim neprisustvom, već je rezultat osjećaja da smo neuspješni. Ipak je jedan dio našeg života, koji je trebao ispasti sjajan, završio neuspjehom. Partnerovim povratkom možda bi tuga prestala, no nakon nekog vremena ponovno bi se pojavilo nezadovoljstvo i sve ono zbog čega je došlo do prekida.

Mobitel

Budući da tuga uzrokuje težnju za povratkom bivšeg, prva stvar koju činimo je to da se laćamo mobitela i pišemo poruku. Kontaktiranje bivšeg smatra se najčešćom i najgorom greškom koju činimo poslije prekida. Otežavamo život i sebi i njemu/njoj. Tomu se pridružuje i navika provjeravanja njegovih/njezinih objava na društvenim mrežama. Na fotografijama koje objave ljudi obično izgledaju sretno, a to će vas dodatno pokopati. On ili ona su sretni, a mi se prelamamo od žalosti. Ta nam misao dodatno otežava situaciju. No najčešće je istina sasvim drugačija nego što se prikazuje na društvenim mrežama. Sve u svemu, treba se maknuti od mobitela.

Razmišljanja

Zašto me nije volio, kako sam ga mogla zadržati, kako sam se trebala ponašati – takva su razmišljanja suluda, osim ako smatrate da se veza sastoji od toga da nekoga pokušavate prisiliti da vas zavoli, sve pod cijenu i promjene vlastite osobe. Isto tako su apsurdna razmišljanja da više nikad ništa neće biti kao prije i da ćete u stanju u kojem ste nakon prekida ostati zauvijek. U tom slučaju prisjetite se anegdote o kralju koji je bolovao od poremećaja stalne promjene raspoloženja. Izliječio ga je mudrac koji mu je poklonio prsten, koji je kralju uvijek bio na ruci, a na kojem je pisalo: „Sve će ovo jednom proći.“

 

 

 

 

Komentari