Kako pojednostaviti svoj život u 7 dana?

239

Ljudi često postavljaju pitanje kako započeti minimalistički način života. Odgovor ostaje isti bez obzira na to tko se raspituje i o čemu se na svijetu raspituje: samo počnite! Vaši će se mali koraci s vremenom složiti, ali ako nikada ne padnete na tlo i ne počnete trčati, nikada nećete napraviti promjenu.

Za one koji žele započeti minimalistički stil života, izradili smo  sedmodnevni vodič. Spremni? Učinimo to!

Garderoba
Cilj je zadržati samo 100 predmeta u ormaru i to je uobičajena polazna točka za one koji žele smanjiti nered. Odjeća i dodaci s vremenom se brzo nakupljaju i većina nas prestaje s upotrebom ili nošenjem odjeće nakon jedne ili dvije sezone. Kao što možda znate, neki se komadi često niti ne obuku.

Čak i ako možda mislite da nije puno, imati 100 komada u ormaru – uključujući cipele, remene, ogrlice, kape, donje rublje i jakne – više je nego dovoljno da vas provede kroz svako godišnje doba na svakom zemljopisnom mjestu.

Da biste utvrdili ostaje li neki predmet u vašem ormaru, postavite si sljedeća pitanja:
Nosite li ga više od jednom godišnje?
Postoje li mrlje ili neka druga fizička oštećenja koja ne možete popraviti?
Imate li sličan predmet?
Je li vam taj predmet uistinu lijep?
Čuvate li ga za “jedan dan” ili za posebnu priliku?
Može li se to unajmiti?

Ovisno o vašem odgovoru na svako od ovih pitanja, svoje predmete možete donirati prijatelju ili čak prodati na internetu. Primijetit ćete da nakon što je vaš ormar lakši, ne samo da će ga biti lakše posložiti, već ćete uštedjeti puno vremena prilikom odabira što ćete odjenuti ujutro. I nadamo se da nikada nećete morati izgubiti cijelo popodne dragocjenog vremena za čišćenje ormara.

Nakon što savladate ovaj korak, možete i dalje napredovati donirajući predmet svaki put kad dodate novi u ormar. Također možete naglasiti da svake sezone donirate određenu količinu predmeta i postupno smanjujete sa 100 komada na 75, 50 i na kraju, možda čak i 30.

Kupaonice
Toliko proizvoda, toliko svrha, a tako malo prostora! Drugo najčešće mjesto za nakupljanje nereda je kupaonica. Najbolji način da se to izbjegne je sortiranje svakog vašeg proizvoda i bacanje svega što je isteklo ili nije korišteno u posljednja dva mjeseca.

Obično proizvodi koje najčešće koristimo (ili oni kojih se jednostavno ne možemo zasititi) imaju puno bržu stopu prometa nego dva mjeseca. Primijetit ćete i da često imamo dva predmeta koje se lako mogu spojiti u format 2 u 1.

Od sada pa nadalje, kad god trebate obnoviti zalihe proizvoda za kupaonicu, bilo da se radi o šminki, sapunima, kremama ili bilo čemu drugom, pokušajte se odlučiti za višenamjenske proizvode ili proizvode koji ne troše otpad. Praktičnost je ključna u kupaonici – dugoročno će vam uštedjeti ne samo prostor već i vrijeme i novac.

Prostor za odlaganje
Bez obzira živite li u prostranom domu ili malom stanu, prostor za odlaganje traži da se optimizira. To omogućuje toliko više prostora za disanje u vašem domu i pojednostavljuje vaš dekor, čineći ga profesionalno besprijekornim.

Ulaganje u predmete za pohranu s dvostrukim zadatkom koji optimiziraju vaš prostor također bi vam trebalo pomoći da spremite dodatan nered (i spremite stvari koje su vam potrebne, ali ne moraju nužno odgovarati vašem dekoru).

Potražite na internetu neke inspiracije za mnoštvo ideja o tome kako reorganizirati svoj ormar za posteljinu, ormare za cipele, uredski prostor, police za knjige, ostave, garaže i podrume u svoj stil i optimizirati prostor.

Ali najvažnije, imajte na umu da to što imate prostora za popunjavanje ne znači da ga treba ispuniti.

Ostava
Pojednostavite svoje prehrambene navike na dva načina:
Držite se onoga što djeluje. Ako vas to čini sretnim i održava zdravim, to je sve što će vam ikad trebati.

Učinite to jednostavnijim. Što je lakše pronaći stvari u smočnici, to ćete biti motiviraniji za kuhanje prave hrane. Što je hladnjak čišći, to ćete biti motiviraniji da nešto napravite kod kuće, čime smanjujete svoje troškove, a većinu vremena i poboljšavate svoje zdravlje.

Digitalije
Ah, digitalni minimalizam. Svi su naši uređaji namamljeni da ih koristimo, što objašnjava zašto smo svi postali toliko očajnički ovisni o pingu naših obavijesti i navali dopamina koja nastaje kad osvježimo svoje feedove.

Ako postoji nešto što bi trebalo ispitati što prije moguće, to je učestalost vaše mrežne prisutnosti, kao i primarna upotreba vaših društvenih mreža. Digitalna gužva mnogo je glomaznija od fizičke, ali unatoč tome koči vam život.

Jesu li svi ti kanali potrebni? Dodaju li svaki značajnu vrijednost ili praktičnost vašem životu? Vrijedi li minuta potrošena na njih?
Na temelju ovih pitanja moći ćete odrediti što možete ukloniti ili smanjiti u svom digitalnom životu, kao što su:
Računi na društvenim mrežama
Pretplate na e-poštu koje ne daju vrijednost kvalitete
Fotografije za koje nemate značajnih priloga
Aplikacije koje niste otvorili više od mjesec dana
Kontakti koji potiču negativne emocije ili reakcije
Neiskorištene oznake u vašim web preglednicima
Sve datoteke i e-adrese kojima niste pristupili u zadnjih 90 dana

Dok ste već kod toga, možete pokušati pretvoriti početni zaslon telefona u crno-bijelu bijelu. To čini vaš telefon mnogo manje primamljivim za gledanje i smanjuje višak stimulacije i anksioznosti koje nam svakodnevno stvaraju naši telefoni.
Jednostavno rečeno, što su jednostavniji vaši zasloni, to ćete manje biti ovisni o svom telefonu, a vaše će mentalno zdravlje biti bolje!

Odnosi
Odnosi su srž našeg postojanja, naše dobrobiti, naše psihologije i u osnovi svega što radimo – nisu namijenjeni umanjivanju ili minimiziranju.

Međutim, ono što može biti je njihov broj. Zauzvrat, ovo vam omogućuje njegovanje odnosa koji su duboko značajni i vrijedni jer se tijekom vašeg života slijevaju i slijevaju.

Koliko vam ljudi oko vas donosi radost? Koliko njih dodaje kvalitetu vašem životu? Koliko njih zaslužuje vašu nepodijeljenu pažnju? Koji su bezuvjetni? S druge strane: koji vam uzrokuju isključivo nevolju? Kojih se držite i zašto? Je li količina naspram kvalitete ili vrijednost nasuprot očaju?

Ljudi kojima se najviše divite imaju usko povezan krug ljudi na koje mogu računati i obično ne više od toga. To je sve što vam zapravo treba – bez obzira na vrstu osobnosti ili opis posla.

Budžet
Klasična tinejdžerska analogija. Neznanje je blaženstvo, zar ne?
Ne u ovom slučaju. Potreban vam je budžet jer morate obratiti pažnju na to gdje vam novac curi. Izrada budžeta je dosadna, ali isto kao i korištenje vašeg dragocjenog vremena za dosadne stvari poput revizije troškova. Međutim, što je jednostavniji i lakši pristup predlošku proračuna, manje ćete vremena izgubiti i cijeli će postupak biti ugodniji.

Osim toga, pravila su prilično jednostavna: bez obzira na prihode, morate trošiti manje nego što zarađujete. Ovo bi moglo zvučati pretjerano pojednostavljeno – pa ipak, zašto je danas više ljudi dužno nego ikad prije?

Izbjegavajte više kreditnih kartica i preispitujte svaku kupnju. Treba vam puno vremena da zaradite novac, a vi znate što kažu – vrijeme je sloboda. Odričući se svog novca, odričete se i malih dijelova svoje slobode. Isplati li se stvarno? Ponekad da. Često ne.

Putovanja
Bez obzira kamo idete ili koliko dugo, što ćete lakše putovati, to će biti ugodnije. Ne samo da ćete izbjeći vezivanje oko fizičke težine svojih stvari, već ćete biti i zabrinuti zbog krađe ili gubitka.

Ljudi koji cijene jednostavnost nisu vezani uz materijalne predmete, jednostavno zato što znaju da materijalni predmeti nisu ono što definira karakter osobe, niti razinu njihove sreće.
Kao što kaže jedan putopisac, Jessie Beck: da biste bili minimalistički putnik, prvo se morate ugoditi jednostavnosti i odvojiti želju od potrebe u svom životu.

To za vas može značiti da svoj telefon napunite aplikacijama za produktivnost, tako da možete raditi od vrha prstiju umjesto glomaznog računala. To bi moglo biti učenje da se manje šminkate ili pronalazak samopouzdanja za nošenje prirodne kose jer ste stvari koje želite, ali vam ne trebaju – ostavili kod kuće.
Neka bude lagano i nemojte pretjerano komplicirati – puno će vam ugodnije biti putovanje kad to učinite.

Životni stil
Priznajmo – svi bismo željeli brzo rješenje koje nam život dovodi u savršen red.

Ono što naše svakodnevno postojanje čini tako jedinstvenim je činjenica da naš život nije savršena slika i naše se dobro uvijek može poboljšati. Uvijek imamo izbor promijeniti svoj život i odabrati bolje navike.

Minimalizam je sam po sebi stil života – a također je i navika. Navike je moguće izgraditi, životni stilovi su promjenjivi i sreća se lako može iskusiti kada njegujemo jednostavne živote koji nam omogućavaju da se usredotočimo na ono što je važno.

Ne trebate način života smanjiti na minimum, da biste se smatrali minimalistom. Sve što trebate jest usmjeriti pažnju na stvari koje zapravo donose vrijednost vašem životu, a ne ometaju vašu sreću, vaše blagostanje i vašu produktivnost.

Sve što trebate učiniti? Samo neka bude jednostavno.

Izvor: Medium

 

Komentari