Jennifer Lopez otkriva tajne dobrog izgleda, a za koje ne moramo izdvojiti ni lipe

9

Žena koja je na pragu petog desetljeća, a izgleda kao da je barem dvadeset godina mlađa u nedavnom intervjuu za InStyle otkrila je što je čini mladom.

Jennifer Lopez rekla je da postoje tri ključne stvari kojima pripisuje svoj uvijek mladenački izgled:

Općenita prehrana koju vodimo najviše će se odraziti na naše zdravlje i izgled, no kod prehrane ključna je jedna stvar -apstinencija od kofeina. Mnogi ne mogu zamisliti početak dana bez unosa kave, odnosno kofeina, no to se može zamijeniti drugim izvorima energije, kao što je fizička aktivnost.

 

Druga važna stvar zbog koje Jeniffer izgleda mlađahno je ta što nikad ne konzumira alkohol. Taj kemijski spoj izrazito loše utječe na našu kožu.

Na kraju, dobro se naspavati pola je posla, odnosno pola puta do mladosti i ljepote. Dobar i dovoljan san nikada ne treba podcjenjivati.

 

 

 

Komentari