Besplatna ljetna joga

99
Besplatna ljetna yoga

Zahvaljujući dobrom odazivu, Udruga „Joga u svakodnevnom životu“ već petu godinu zaredom uspješno organizira akciju „Besplatne ljetne joge“ u parkovima i na plažama diljem Hrvatske. Ove je godine u Rijeci odabrana lokacija koja najbolje pristaje gradu uz obalu, i zahvaljujući kojoj se ostvaruje dvostruki užitak vježbanja vrhunskog svjetskog sustava joge uz ugodnu izoliranu morsku atmosferu, a opet u centru grada. Već uhodani tim stručnih voditelja osvježit će tople ljetne dane s programom u kojem mogu sudjelovati svi, neovisno o stupnju fizičke spremnosti. Program se sastoji od učinkovitog opuštanja, fizičkih vježbi ili asana, te vježbi disanja, odnosno pranajame, a koje svakom vježbaču znanstveno dokazano omogućuju dodatno povećanje vlastite tjelesne energije, veću gipkost i izdržljivost, kao i regeneraciju na fizičkoj i mentalnoj razini. Za sudjelovanje nisu potrebne nikakve prethodne prijave i predznanje, već samo ugodna odjeća i prostirka, a sve ostalo dočekat će vas na licu mjesta. Termini su prilagođeni radnim satima, prije posla za dobar početak dana ili na kraju radnog tjedna za potpuno opuštanje. Pozivaju se svi građani da vježbaju s novom ljetnom grupom i tako kroz praksu ostvare opušten um, razgibano tijelo, uravnoteženo disanje i dobro raspoloženje. I to potpuno besplatno!

Gdje i kada:
od 07.07. do 27.08.
na Riječkom lukobranu – Molo longo (iza Terminal club-a),
svake srijede od 06,00 sati i petka od 19,00 sati
Za dodatne informacije: 091/9111 370, rijeka@yogaindailylife.org

Komentari