90-sekundni trik za brže mršavljenje

Kad budete slijedeći puta pod tušem, isprobajte ovaj jednostavni trik koji će vam pomoći pri mršavljenju

154

Kad budete slijedeći puta pod tušem, isprobajte ovaj jednostavni trik koji će vam u samo 90 sekundi pomoći da se osjećate bolje, a pritom će pospješiti i topljenje nakupljenih masnoća.

  1. Najprije se 30 sekundi zalijevajte sa čim hladnijom vodom. Možda ćete ispočetka osjećati nelagodu, no uskoro ćete se priviknuti.
  2. Nakon toga upotrijebite vruću vodu i tuširajte se slijedećih 30 sekundi. Topla će voda raširiti kapilare, potaknuti cirkulaciju i stimulirati tijelo.
  3. Na kraju se još 30 sekundi zalijevajte hladnom vodom.

Ako ovaj trik isprobate ujutro, odmah ćete osjetiti val nove energije. Ova metoda jača imunološki sustav, pomaže pri topljenju masnoća te ujedno poboljšava probavu.

Komentari