Što jesti za zdravlje i moć našeg najvažnijeg organa: mozga!

16

Mozak je najvažniji organ za čovjekovu sposobnost razmišljanja. Sastoji se od dvije hemisfere: lijeve i desne. Lijeva hemisfera je zaslužna za kontrolu govora i logičkih operacija pa se često zna nazvati racionalnom hemisferom dok se desna hemisfera veže uz umjetnost, glazbu kao i kreativno razmišljenje. Što jesti da bi osigurali nesmetani rad i energiju vašem mozgu saznajte u nastavku…

TOP 9 namirnica za zdravlje i energiju našeg mislećeg stroja

LOSOS ( sadrži Omega-3 masti )

BOROVNICE ( štite mozak od stresa )

KURKUMA ( protiv upalna, dobar antioksidans i antibakterijska )

KAVA ( reducira upalu mozga i obskrbljuje ga energijom )

BROKULA ( pogodna radu naših moždanih stanica )

JAJA ( poboljšavaju memoriju i inteligenciju )

ORASI ( reguliraju spavanje )

TAMNA ČOKOLADA ( izvrsna za razvoj memorije, refleksa i fokusa)

Čitajući ovaj popis baš se ogladni stoga odaberite jednu ili više namirnica s liste i osigurajte si energiju za cijeli dan. Mi se već osjećamo bolje i pametnije, a vi?

 

Komentari