Mozak je najvažniji organ za čovjekovu sposobnost razmišljanja. Sastoji se od dvije hemisfere: lijeve i desne. Lijeva hemisfera je zaslužna za kontrolu govora i logičkih operacija pa se često zna nazvati racionalnom hemisferom dok se desna hemisfera veže uz umjetnost, glazbu kao i kreativno razmišljenje. Što jesti da bi osigurali nesmetani rad i energiju vašem mozgu saznajte u nastavku…
TOP 9 namirnica za zdravlje i energiju našeg mislećeg stroja
LOSOS ( sadrži Omega-3 masti )
BOROVNICE ( štite mozak od stresa )
KURKUMA ( protiv upalna, dobar antioksidans i antibakterijska )
KAVA ( reducira upalu mozga i obskrbljuje ga energijom )
BROKULA ( pogodna radu naših moždanih stanica )
JAJA ( poboljšavaju memoriju i inteligenciju )
ORASI ( reguliraju spavanje )
TAMNA ČOKOLADA ( izvrsna za razvoj memorije, refleksa i fokusa)
Čitajući ovaj popis baš se ogladni stoga odaberite jednu ili više namirnica s liste i osigurajte si energiju za cijeli dan. Mi se već osjećamo bolje i pametnije, a vi?
Komentari