Korištenje tehnologije dok starite može pomoći u smanjenju rizika od demencije

400

Usred vrlo stvarnih zabrinutosti da tehnologija nagriza naše kognitivne vještine – zašto učiti matematiku ili činjenice kada uvijek imate kalkulator i Google? – nova studija sugerira da zadržavanje znanja o tehnologiji kasnije u životu može smanjiti rizik od demencije.

Istraživači u Teksasu analizirali su podatke iz 57 prethodnih studija, koje su obuhvatile više od 411.000 ljudi starijih od 50 godina, kako bi istražili vezu između navika digitalne tehnologije i slučajeva demencije.

“Možete pogledati vijesti bilo koji dan i vidjet ćete ljude kako govore o tome kako nam tehnologije štete”, kaže psiholog i neuroznanstvenik Michael Scullin sa Sveučilišta Baylor.

“Ljudi često koriste izraze ‘odljev mozgova’ i ‘trulež mozgova’, a sada je fraza u nastajanju digitalna demencija. Kao istraživači, htjeli smo znati je li to istina.”

Statistička analiza pokazala je da je korištenje tehnologije povezano s 58 posto smanjenjem rizika od kognitivnih oštećenja. Dodatno, korisnici tehnologije pokazali su između 26 i 34 posto niže stope kognitivnog pada tijekom vremena.

Važno je napomenuti da ovo nije vrsta istraživanja koja može dokazati izravan uzrok i posljedicu. Svaka studija koristila je različite pristupe i mjerila korištenje tehnologije na drugačiji način: neka su istraživanja promatrala korištenje pametnih telefona, na primjer, dok su druga mjerila korištenje društvenih medija.

Međutim, smanjenje rizika i dalje je održano nakon prilagodbe čimbenika uključujući zanimanje, obrazovanje i socioekonomski status. Čini se da ovdje postoji poveznica koju vrijedi istražiti u daljnjem istraživanju.

“Naši podaci sugeriraju da bi poticanje starijih osoba da se bave tehnologijom, osobito na način koji im pomaže u suočavanju, povezivanju i kompenzaciji kognitivnih problema, mogao biti snažan pristup promicanju kognitivnog zdravlja“, kaže neuropsiholog Jared Benge sa Sveučilišta Texas u Austinu.

Korištenje tehnologije moglo bi pomoći u zaštiti od kognitivnog pada i demencije na nekoliko različitih načina, predlažu istraživači. Moglo bi pomoći u stimuliranju mozga, na primjer, osobito kada je riječ o učenju korištenja novih uređaja i aplikacija. Tehnika nas također može bolje povezati putem društvenih medija i videopoziva. Već znamo da je usamljenost povezana s većim izgledima za razvoj demencije, dok održavanje društvenih veza može natjerati mozak da pjevuši. Tu je i ideja o tehnologiji koja djeluje kao ‘skela’ oko pada mentalnih sposobnosti i održava starije osobe neovisnijima dulje vrijeme – aplikacije koje pomažu s podsjetnicima za lijekove i zdravstvenim pregledima, na primjer. To je složena slika, s puno uključenih čimbenika, ali s obzirom na širok doseg ove nove studije i veliku veličinu uzorka, moglo bi biti vrijedno održavati naš odnos s tehnologijom dok starimo – i pomagati drugima da učine isto. “Ako imate roditelja ili baku i djeda koji se jednostavno drže podalje od tehnologije, možda to ponovno razmotrite”, kaže Scullin. “Mogu li naučiti koristiti aplikacije za fotografije, poruke ili kalendar na pametnom telefonu ili tabletu? Počnite jednostavno i budite vrlo strpljivi dok uče.”

Povezani članciViše od autora

Komentari