Podijeli

Ove vježbe vrijede samo ako se izvode svaki dan, disciplinirano i dosljedno.

Rezulati će biti vidljivi već nakon prvih par tjedana jer ništa ne ide preko noći, pa tako ni ovo. Ali 10 min dnevno je minimum minimuma koji trebamo odvojiti za sebe i svoje tijelo, što radi izgleda i dobrog zdravlja, što radi boljeg osjećaja i zadovoljstva.

Vježbe su prilagođene svima, ali ih možete prilagoditi kako vama paše. Izbor za najljepšu guzu 2017. može početi !