Naslovnicaa Lifestyle Savjeti za život s astmom i alergijama

Savjeti za život s astmom i alergijama

Sezona alergija je u punom jeku. Pročitajte kako si pomoći!

Podijeli

Alergijama je teško umaknuti, no dobro je znati koje ih stvari dodatno potiču.

Najčešći uzročnici pogoršanja stanja su prašina, pelud, plijesan i bliskost kućnih ljubimaca. Probajte ih izbjeći kako biste se što lakše nosili s bolesti.

Ovo su neki od savjeta koje je korisno slijediti:

Zaštita
Prekrijte svoj madrac, poplun i jastuk s navlakama otpornim na grinje.

Pranje
Perite posteljinu na temperaturi iznad 55°C, a ako perete na manjoj temperaturi koristite proizvode koji sadrže esencijalna ulja poput eukaliptusa. Potražite proizvode koji jamče pomoć osobama koje pate od alergija i astme.

Čišćenje
Istina je, skuplji proizvodi bolje pomažu. Čistači na paru, čistači koji dubinski čiste i slični aparati koji ne dižu mnogo prašine u zrak, u ovom su slučaju vrlo korisni. Tako ćete morati koristiti manje kemikalija koje izazivaju dodatne nuspojave.

Usisavanje
Vrlo jednostavno, dobar usisavač znači manje prašine. Ako postoji mogućnost neka osobe koje pate od ovih problema ne ulaze u sobu koja se usisava barem dvadeset minuta nakon usisavanja.

Uklanjanje plijesni
Uklonite baš svu vidljivu plijesan s odgovarajućim sredstvom. Pri tome nosite masku jer se pretjeran doticaj s plijesni ne preporuča.